减肥可以吃西红柿炒鸡蛋吗

Question

减肥能不能吃西红柿炒鸡蛋

Answer 1

减肥期间可以吃西红柿炒蛋蛋，西红柿热量并不是高，鸡蛋的热量也不是太高，可以吃西红柿炒蛋蛋，不会增加体重的。减肥期间主要是通过饮食的调整，多吃一些新鲜的蔬菜和低热量的食物，控制点心和夜宵摄入，加强体育锻炼一般减肥是有效果。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。