吃板栗可以减肥吗

Question

吃板栗能不能减肥

Answer 1

减肥期间其实不建议吃板栗的，因为吃这个东西相对来说有可能会使你的血糖增高。因为板栗中的淀粉含量比较高，所以说在这种情况下热量也会比较高。所以说如果是吃板栗的话，有可能会让人更加肥胖，所以这种情况还是要加以控制，而且容易出现偏食。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。