减肥能吃清汤麻辣烫吗

Question

减肥可以吃清汤麻辣烫吗

Answer 1

减肥期间是可以吃麻辣烫的，吃麻辣烫的时候尽量少选一些含热量比较高的食物，比如说一些肉类，一些含糖类比较高的食物藕之类的。要多吃一些含膳食纤维比较高的食物，比如说一些青菜，菠菜，芹菜了，油麦菜了。另外吃完饭之后应该适量的运动。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。