减肥饿怎么办

Question

减肥饿怎么治疗

Answer 1

减肥时出现饿的情况也很正常的，这时候可以多吃点水果，多喝点水，或者是吃一些热量不高的食物，减肥一定要营养搭配合理，不然对身体是有伤害的，最好的办法应该是长期锻炼，每天两小时以上，少用一些减肥产品，少吃一些油腻的东西，少吃些辛辣的食品。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。