减肥可以吃茶叶蛋吗

Question

减肥能不能吃茶叶蛋

Answer 1

减肥也是可以吃茶叶蛋的。鸡蛋营养丰富，可以产生长时间的饱腹感，热量还不高，所以减肥可以吃茶叶蛋。但是不能多吃，因为鸡蛋黄容易升高胆固醇，茶叶浓度高容易伤胃，所以适量就好。建议减肥不要着急，可以采取少吃多餐的进餐模式，健康减肥。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。