健忘症是什么意思

Question

什么是健忘症

Answer 1

健忘症主要表现为记忆力下降，不管什么事做过就忘了。轻微的健忘症多数人都有，建议平时不必有太大的心理压力，注意调整，戒烟酒，补充饮食营养，多吃蔬菜水果，鸡蛋，奶类，豆类，瘦肉，鸡鱼，核桃等等。注意避免吃辛辣刺激食品，要规律作息，不要劳累及熬夜。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。