孕妇能不能吃甘蔗

Question

我怀孕三个月左右，能不能吃甘蔗

Answer 1

在怀孕期间，孕妇只要没有血糖高的情况是可以吃甘蔗的，但是不宜常吃。甘蔗里面含有丰富的蔗糖、水分和对孕妇新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪等物质，且有润肺化痰的作用，所以在怀孕期间是完全可以吃的。但是，甘蔗中的糖分太多，吃的多了会使孕妇体内血糖浓度增高，所以不宜多吃。此外，孕妇平常在饮食上要注意营养均衡多样化，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。