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大便几天一次才正常

病情描述:

大便多少天一次才正常

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

您说经常几天都没有大便，经常感觉便秘，这种情况考虑是不正常的，一般三天之内出现一次大便是属于正常范围内的，但是最好是一天一次比较好，平时建议要饮食，多吃清淡的，多吃一些水果蔬菜，促进大便排出。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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便秘需要进行食疗的，可以吃一些高纤维的食物，然后大量的饮水，这样可以湿润大便，改善便秘，还可以常食用蜂蜜、淀粉，按时上厕所，规律的运动，这样就可以改善便秘，避免病情会更加的严重。如果便秘比较严重，还需要让医生开药调理的。

对于便秘来说，是每一个人都会经历，并且很容易受其影响的一种情况，便秘并不是疾病，所以只需要注意一些细节就可以预防便秘的发生，一般都是在饮食和生活习惯上进行注意，相信一定能够避免便秘的发生，所以这都是需要注意和了解的。

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