连续跑步几天膝盖疼正常吗

Question

连续跑步几天膝盖疼正不正常

Answer 1

跑步引起的膝盖疼痛就是关节位置的一个磨损，一般来说想要减肥的话暂时可以通过游泳，还有就是瑜伽训练，暂时既然关节的位置受不了，肯定需要先停止一段时间，或者可以选择关节位置的一个按摩，看看有没有疼痛，不适合跑步，那么可以采用其他的方法锻炼减肥。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。