吃酸的东西可以减肥吗

Question

吃酸的东西能不能减肥

Answer 1

虽然酸性的食物可以加快人体消化的速度，促进身体的新陈代谢，但是也会起到开胃的作用，而且长期食用过酸的食物还会刺激胃肠道，最好是不要通过此种方式进行减肥。减肥期间需要合理的控制饮食，避免吃高热量的食物，少吃零食和喝饮料。同时每天至少要进行半小时以上的有氧运动。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。