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保养卵巢的方法有哪些

女，37岁 2020-09-20 19:12

病情描述:

保养卵巢都有什么方法

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张龙副主任医师兰州大学第二医院 2020-09-20 20:03

随着年龄的增大，卵巢功能会有所下降，保养卵巢也是比较重要的，平时要加强体育锻炼，保证睡眠，避免熬夜，饮食规律，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物，避免偏食和挑食，如果出现卵巢下降，可以采取一些中成药或者是中草药先调理，副作用比较小，效果也比较明显。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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