便秘可以喝麻油吗

Question

便秘能不能喝麻油

Answer 1

可以的，最好是早上起来空腹喝点麻油，再及时喝一大杯温开水，可以达到润肠冲洗肠道的作用，一天不用可以连续几天都这样做，直到大便容易排出，大便容易排出就需要暂停，否则用得太多了容易引起拉肚子，润肠通便需要掌握合适的度，多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，少吃细粮肉食，粗粮细粮搭配着吃，有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。