喝啥茶可以减肥

Question

喝啥茶可以怎样减肥

Answer 1

通常玫瑰花茶、杜仲茶可能会有一定的减肥效果，不过要是过于肥胖的话，建议还是需通过控制自己饮食，以及多进行身体锻炼来达到减肥目标的，平时的话可以多跑步打球等锻炼，多吃蔬菜水果类食物，可能会好一些，需要注意的是，只有坚持才会有明显的效果。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。