减肥的时候可以吃火龙果吗

Question

减肥的时候能不能吃火龙果

Answer 1

其实在减肥的时候也可以吃一些水果的，但是火龙果相对来说生糖指数还是比较高的，减肥的时候如果要吃的话也要控制量，那么虽然说在减肥的时候不会像糖尿病那样控制的严格，但是适当的应该控制，你，即使吃的话也是注意不要吃得过多，这样比较好。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。