减肥吃全麦面包可以吗

Question

减肥吃全麦面包行吗

Answer 1

全麦面包是一个很不错的东西，因为里面有一些粗粮的成分，所以可以有很好的饱腹感，同时也可以补充一些微量元素和维生素，那么要是想进行减肥的话，那么就不是单纯的吃这个东西就可以了，当然减肥期间可以用这个当主食是可以的比面包要强。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。