经期吃什么最减肥

Question

经期吃什么最怎样减肥

Answer 1

来月经的时候吃任何东西都不容易发胖，但是不建议在月经期间进行减肥，如果月经期间减肥可能会身体承受不住会出现贫血，低血糖，低血压，这样的情况对身体没有什么好处，如果想减肥的话，可以等经期过了之后再考虑减肥，减肥的时候吃一些新鲜的水果蔬菜，并且适当的运动，不吃过于油腻的食品和垃圾食品。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。