思伤脾忧伤肺怎么调理

Question

思伤脾忧伤肺应该如何调养

Answer 1

如果出现忧伤思脾，容易导致气血不足。如果还有伤肺的症状，在补气血健脾胃的同时，就会对肺虚的症状有所缓解。平时也要注意缓解情绪，避免过度的忧伤情绪控制，适当的放松神经，保证充足的睡眠。还是要以补气血为主，可以用中医中药进行调理。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。