便秘能吃花生吗

Question

便秘可以吃花生吗

Answer 1

如果存在便秘是可以吃花生的，但是不要吃得过多建议还是要多吃点纤维素性的蔬菜，多吃点水果，促进大便的排除，适当喝点有益于肠道的益生菌，改善肠道菌群，改善大便情况。如果症状不缓解，建议完善肠镜检查。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。