高血压宜吃什么东西

Question

高血压宜吃什么比较好

Answer 1

如果患有高血压，在饮食方面是必须要注意的，尤其是不能吃太咸的食物，必须要控制食盐的每天摄入量，建议不要超过五克，有高血压的情况下，多吃一些青色的蔬菜，尤其是多吃一些芹菜，对高血压也有一定的帮助，平时多吃一些海产品，对于高血脂或者是动脉硬化都有帮助。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。