心脏病适合的运动

Question

心脏病适合的锻炼

Answer 1

心脏病患者适量运动，主要是指根据自己的体力和心脏功能进行一些适当的家务活动，散步嗯，慢跑或快走，跳舞扫地，轻微的工作活动等等运动，适量运动就是要自己根据自己的活动以后是不是感到疲劳或者是疲倦或休息后能够及时缓解和恢复的话就可以不能因为运动而让自己觉得呼吸困难，心慌胸闷等有症状，如果出现异常情况，说明劳动运动负荷过度。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。