脊柱左侧弯怎么锻炼

Question

脊柱左侧弯怎么运动

Answer 1

如果是你这个年龄，腰椎脊柱左侧弯的话，那么肯定是经过长时间的不良姿势才形成的，最少也得几年的时间，那么如果通过特殊的矫正工具矫正，或者说自己在日常当中注意的话，得花好几年的时间，因为你是花好几年的时间形成的，所以我们也得花好几年时间来矫正。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。