什么干果可以减肥

Question

什么干果可以怎样减肥

Answer 1

一般情况下干果是没有办法起到减肥的作用，因为干果中含有丰富的蛋白质，对身体的补充是比较好的，如果是想要减肥的话，日常生活中可以多吃一些百香果，香蕉，蜂蜜都是具有润肠通便的效果，在一定的情况下是可以起到减肥的作用，平时的时候也要注意好身体锻炼。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。