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每天早上吃一个鸡蛋可以减肥吗
病情描述:
每天早上吃一个鸡蛋能不能减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    如果想减肥的情况下,再尽量注意节食的同时还应该注意加强体育锻炼。安排合理的锻炼时间。平时尽量少吃肥腻的肉食,不要吃过多的主食,不要吃太多的大米和面粉之类的。平时可以适量的多吃点水果和蔬菜,适量的加强体育锻炼,这样才能够起到健康的减肥。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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