清轻茶可以减肥吗

Question

清轻茶能不能减肥

Answer 1

如果要减肥的话不建议喝一些通过减肥茶来减肥的，考虑你最好是能够通过多加强一些体育锻炼并且改善一下饮食方面的问题来达到减肥的目的，在减肥期间尽量避免吃一些高蛋白和高脂肪的食物，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜以及水果等等的，要避免暴饮暴食。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。