吃薏米会便秘吗

Question

吃薏米会不会便秘

Answer 1

薏米有利水消肿，健脾去湿，淸热排脓等功效。薏米所含的糖类粘性非常高，吃多了影响消化。薏米的利尿功能非常强，这些都有可能导致便秘，或者使原本的便秘加重。建议规律生活，清淡饮食，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果保持大便通畅。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。