减肥能不能吃花生

Question

减肥能吃花生吗

Answer 1

在减肥的过程中尽量的还是不要吃花生，因为花生含的蛋白质是比较多的，而且花生是属于难以消化的一种食物，如果是肠胃虚弱的话可能会导致消化不良，适当的是可以少吃一点花生，少吃花生是具有养胃的作用，平时的时候也要多加注意好自己的饮食卫生情况。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。