高血压食疗方法有哪些

Question

高血压如何食疗

Answer 1

在饮食上一定要低油、低盐、低脂饮食，可以多吃一些芹菜，或者是多吃一些粗粮，多吃一些杂粮，这样对高血压的患者都是比较好的，多吃新鲜的青菜、水果，平时不要剧烈的活动，也不要过于的激动，这样都会使血压升高，高血压一般和肥胖有关系，和遗传也有一定的关系。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。