刚开始练瑜伽全身酸痛怎么办

Question

刚开始练瑜伽全身酸痛怎么治疗

Answer 1

这种全身酸痛主要考虑是因为最近练瑜伽的时候劳损过度导致的，也有少数可能是因有肌肉拉伤。最好是要到医院做一下相关检查。治疗上可以适当外用一些消炎止痛的药膏缓解，具体用药请遵医嘱。平时一定要多注意休息，同时也可以适当用用毛巾热敷一下。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。