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宝宝多少个月添加辅食

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宝宝多少个月添加辅食

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王雪梅主任医师北京大学第三医院

宝宝通常在4-6个月开始添加辅食，最好是在满6个月再开始添加辅食。但不是必须到6个月才能添加辅食，妈妈可以通过观察宝宝的表现，决定添加辅食的时间。添加的过程也是需要由简单到复杂、由单一品种到多个品种，从流食、半流食到糊状、半固体逐渐过渡。添加辅食的总体顺序是：米粉—根茎类蔬菜—茎叶类类蔬菜—水果—肉类—蛋黄—鱼虾。米粉一定要放在第一位。因为米粉细腻好消化，最适合初期辅食的添加。后期可以逐渐添加多种的鱼、蛋、肉、奶，只要宝宝没有特殊过敏的问题，就可以逐渐添加辅食。

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