第一、首先是髋关节的内收、外展的控制训练,患者取屈仰卧位,双膝屈曲,健侧下肢保持中立位,患侧下肢在内收、外展时保持不同的角度进行髋关节的内收、外展的控制训练。第二、是膝屈曲训练,护理人员一手握住患者的踝部辅助屈膝,另一只手握住患者的臀部,防止代偿,做屈膝的练习。第三、是踝背屈训练,患者取仰卧位,护理人员站在患侧,患脚支撑在床上,治疗者用一只手固定踝关节,另一只手协助患者踝关节做背屈、外翻的
运动。第四、是屈髋、屈膝的训练,患者取仰卧位,护士站在患侧,一手托住患足,患者屈膝,并将患肢放到床下,在髋伸展的状态下,护士协助患者将患脚抬至床面。