消化不良按摩哪里呢？

Question

消化不良按摩哪里呢？

Answer 1

消化不良的治疗方法有很多，中医里除了中药、针灸、艾灸之外，还有按摩穴位。消化不良按摩的部位主要是背部，膀胱经上的脾俞穴和胃俞穴，以及大肠俞穴，腹部的穴位是中脘穴和建里穴，还有腿部的足三里穴。患者可以用双手掌重叠置上腹部，以中脘穴为圆心，先顺时针旋转按揉上腹部，再逆时针旋转按揉上腹部，两手掌重叠，以脐为圆心，在中、下腹沿顺时针方向摩动，做腹式呼吸，以及用两手拇指分别按揉两侧足三里，以酸胀感向足背放散为宜。