孕妇血压高吃什么食物降血压

Question

孕妇血压高吃什么食物降血压

Answer 1

其实与其说单纯吃什么食物降血压，不如说合理的饮食结构对于血压的控制更重要。对于所有的孕妇，尤其是高血压的孕妇，合理的饮食就更重要了。每一餐要有适量的主食，最好吃一些粗杂粮，要有足量的优质蛋白，要有足量的新鲜的蔬菜和水果。其次孕妇我们主张是正常饮食，而不是低钠饮食。因为有一些人可能知道在成人的高血压里面，医生可能会建议一些低钠饮食，但是孕妇我们是建议是正常饮食的，这样对孕妇和胎儿都是有好处的。另外如果是高血压的孕妇，可以补充钙剂要比其他孕妇多一点，每天可以达到一克以上的，补充钙对于平稳血压也是有好处的。