皮肤弹性差是缺什么？

Question

这两天我的皮肤一直出现瘙痒，而且皮肤的弹性比较差，皮肤弹性差是缺什么？

Answer 1

缺乏维生素，身体中缺乏维生素后，皮肤的弹性就会变差，如果缺乏水分皮肤也会干燥脱皮等症状，平常可以多吃一些水果，比如桃子、苹果都含有丰富的维生素。对皮肤具有修复的效果，也可以使用保湿的护肤用品，皮肤缺乏弹性后，容易有瘙痒和过敏的症状，经常要保护皮肤。外出时做好防晒工作，避免紫外线照射，容易出现色素沉着，养成良好的生活规律，不要经常熬夜。

Answer 2

很可能是缺少维生素、缺少水分、雌激素水平下降、胶原蛋白质流失等原因引起。会导致皮肤上长很多的皱纹，引起皮肤弹性越来越薄，要做好日常保养工作，要及时补充体内胶原蛋白质，可以加强皮肤弹性。可以多吃奇异果、石榴之类的水果，对皮肤有很多的好处，同时要补充体内的维生素，每天要喝8杯水，能排出体内的垃圾，加强皮肤的弹性，需要保证充足睡眠，不要熬夜。