怎样使白头发变黑发呢

Question

这半年我的头上长了许多的白头发。怎样使白头发变黑发呢？

Answer 1

可以吃黑豆、黑芝麻或者是青豆，可以起到滋养气血的作用，能够使白发变黑。当头上有白头发的时候需要到医院做一个全面性的检查，看一下是否得了慢性方面的病变，当营养缺乏或者受到遗传因素影响的时候也会出现头上长白头发。身体内缺乏微量元素的时候也会出现长白头发的情况，要积极的补充身体内的微量元素，还要注意个人清洁卫生，避免长时间熬夜。

Answer 2

一般可以多吃含黑色素食物，能够起到乌发养发作用，还可以适量吃黑枣和大枣以及猪肝，能够起到补气血和补肾作用，能够改善白发症状。白发可能是气血不足或是肝肾功能下降以及遗传引起的，较严重时需要到皮肤科做相关检查，针对性治疗，能够缓解症状。平时可以多用手按摩头部，促进血液循环和疏通经络，能够使头皮营养更加均匀，减少白发生成，有利于治疗。