膝关节炎下蹲困难怎么办

Question

突然感觉自己下蹲很困难，蹲下去膝盖会疼，去看了医生后确诊为膝关节炎。膝关节炎下蹲困难怎么办？

Answer 1

膝关节炎患者下蹲会比较困难，那么在短时间之内就尽量不要做下蹲动作，否则很有可能会导致膝关节损伤，而且会加重摩擦程度。这段时间要注意休息，每天坚持按摩局部，在按摩之前可以适当的热敷，然后在外涂一些活络精油，这样能消肿，而且还可以消除炎症。