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怎样养精
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怎样养精
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  • 牛建海 主任医师 保定市第一中医院
    怎样养精是很多男性比较关心的问题,其实可以通过日常生活的调理达到养精的目的。平时要戒掉熬夜、吸烟、喝酒等不良的习惯,多多运动,早睡早起。另外还可以多吃一些壮阳的食物,比如牡蛎、韭菜、泥鳅等。还可以通过服用生精片等药物进行调养。
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