紫甘蓝的营养价值

Question

紫甘蓝的营养价值

Answer 1

我们知道紫甘蓝是一种外形美味的食物，很少人知道它还有独特的营养价值，它里面含有的营养正是我们人体所需的物质。比如说紫甘蓝里面含有丰富的维生素营养，甚至还有化学方面的半胱氨酸的营养，这种物质对于肝脏有很好的作用。此外紫甘蓝里面的优质蛋白营养也是不容忽视的。