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女性更年期吃什么

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女性更年期吃什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛建海主任医师保定市第一中医院

更年期女性如果不想让自己的身体出现一系列的病症的话，那么就需要在饮食方面多加注意，大家在日常生活当中一定要多吃富含蛋白质以及矿物质的食物同时，大家要多多给自己的身体补充碳水化合物，并且建议大家最好多吃阿胶。

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