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几种常见食物可帮助预防贫血

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几种常见食物可帮助预防贫血

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高华副主任医师成都市第三人民医院

贫血的预防是很多都市白领头疼的问题，尤其是一些女性白领，生活和工作压力大，再加上每月的一些那些事，往往会更加需要关注贫血的预防。其实贫血的预防可以从一些日常饮食做起。1、黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也

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