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生活中应怎样调节贫血？

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生活中应怎样调节贫血？

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高华副主任医师成都市第三人民医院

贫血是生活中常见的一种疾病，多发于女性朋友，一般患者面色都不是很红润，而且容易没有力气、疲劳。贫血的危害是很大的，一定要引起重视。贫血症状比较严重的时候，需要药物治疗，轻度的贫血可以通过生活上以及饮食上的调节来恢复，下边介绍一下：1、加强身体锻炼，每天坚持锻炼一个小时，跑步、登山等体育锻炼，

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