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酸枣仁泡水喝的功效

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酸枣仁泡水喝的功效

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张萌萌副主任医师山东省立医院

将酸枣仁泡水，有滋补肝肾、补肝气的作用，所以很适用于肝脏不好的人群，同时也可以提供蛋白质，维生素等基础营养元素；还能有安神养肝，缓解身体浮肿，改善睡眠质量差的情况。也能调节高胆固醇高血脂，能预防动脉硬化，以及安神助眠。

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