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如何预防贫血

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如何预防贫血

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高华副主任医师成都市第三人民医院

预防贫血的方法有多种，首先需要补充营养物质，日常生活中加强身体锻炼，这样能够提高自身抵抗力，还可以起到预防贫血的目的。此外，建议在饭后不要喝浓茶，如果出现了铁质吸收不良的情况，要及时的矫正，还要避免受到化学或物理的刺激。

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