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卵巢保养方法

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卵巢保养方法

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高其宏副主任医师芜湖市第二人民医院

保养卵巢首先要注意加强营养，同时多为身体补充维生素c、e，以及胡萝卜素等等，还要多摄取一些蛋白质含量高的食物，适度补充雌激素；其次要注意健康生活，做到均衡营养、适当运动、保障睡眠、保持乐观情绪等。

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