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身体瘦弱怎么增肥
病情描述:
身体瘦弱怎么增肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-10-26 20:33
    虽然现在胖人很多,但是身体瘦弱的人也不少,胖人每天都在为怎么减肥而烦恼,瘦人则想着怎么增肥。身体瘦弱想要增肥也得掌握合适的方法,首先就要合理的搭配饮食,再就是合理的进行运动,运动之后要赶快补充蛋白质,另外就是要保证充足的睡眠。
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