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立秋吃什么养生

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立秋吃什么养生

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

房栋副主任医师济宁市第一人民医院

立秋的到来也同样需要注重于养生，否则根本就无法保护个人健康，而在养生过程中，也有很多食物可以选择，建议多吃白萝卜、茄子、麦冬、南瓜、还有山药等等，所含有的营养成分比较多，能够有效达到治疗疾病的效果，促进消化。

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