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经常熬夜吃什么好

女，37岁

病情描述:

经常熬夜吃什么好

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王海泉主任医师山东省立医院

熬夜对健康有危害，是很多人都知道的，从饮食上就可以得到一些控制。熬夜的人可以经常吃鸡蛋类的食物，因为里面的蛋白质含量比较高；维生素B类的食物也要经常吃，当然可以选择吃一些保健品；水果，海参之类的食物也不要忘记吃。

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脸上肌肉跳动是什么原因

脸上肌肉跳动可能是由于患上了面肌痉挛或者其它颅神经疾病所致，或者是受到基因遗传因素的影响，也有可能是因为非血管占位病变一类疾病所致，比如脑膜瘤或者动脉瘤。除此之外，还有可能是面神经炎或者其它疾病所致。

面肌痉挛能针灸吗

针灸只能起到缓解症状的作用，不能将面肌痉挛治愈。面肌痉挛是由于面神经根部受到周围血管挤压导致。面神经根部周围空间较窄，周围血管，随患者年龄增加，增粗、变硬，挤压到神经。只有去掉病因，才能达到治愈的效果。吃中药扎针灸的方法，无法去除病因，应到正规医院进行诊断，手术治疗。

面肌痉挛的危害

面肌痉挛的危害主要就是会出现无休止的面部抽动，甚至导致人极度痛苦，出现交流困难的情况，进而封闭自己，烦躁自卑，双侧面部大小不一即俗称的阴阳脸。早期多为眼轮匝肌间歇性抽搐，容易被误诊，较少出现双侧面肌，一定要注意早期症状识别。及早治疗，尽快控制病情，主要不要经常擦脸，避免过度按摩出现瘫痪的面肌，以减少后遗症的发生。

面肌痉挛患者日常生活注意事项有哪些

面肌痉挛患者日常生活中首先需要注意面部保暖，尤其不能用冷水洗脸，否则会损伤神经；除此之外，还应该注意饮食合理，在饭后可以适当的运动，同时要多休息，避免过度劳累。

面肌痉挛多长时间能好

在临床上人们往往对面肌痉挛的危害认识不足，要知道，这种疾病发生以后如果不及时治疗是会给患者造成终生的精神折磨的，因此，大家要重视通过科学的方法来治愈面肌痉挛，一定要避免走入治疗误区，防止治疗不当导致更加严重的危害，那么，面肌痉挛多长时间能好？我们一起

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