怎么调理内分泌失调

Question

怎么调理内分泌失调

Answer 1

想要调理内分泌失调，首先可以进行精神调理，为自己适度减压，保持心情愉悦，改善内分泌失调的问题；其次进行排毒调理，让自己多出汗，多排尿，保持大便畅通，改善内分泌失调；第三饮食调理，多吃蔬菜和水果；第四运动调理；第五注意夫妻生活和谐，也能调节内分泌。