血糖高怎么调理

Question

我检查出来自己的血糖高，这怎么调理？

Answer 1

血糖高可采用以下三个方法进行调理，第一个是饮食调理，控制饮食，不吃含糖量高的食物，比如蛋糕、糖果、巧克力；第二个是运动调理，平时多运动，比如跑步、游泳、爬山等运动可以改善血糖升高的情况，还可以多锻炼来提高体质；第三个是药物进行调理，吃一些治疗血糖的药物，进行缓解。