怎样调节内分泌失调

Question

怎样调节内分泌失调

Answer 1

出现内分泌失调，这时候一定要保证规律作息，尽量做到不熬夜，保证充足睡眠。平时多用热水泡澡，适当的进行按摩，能够促进淋巴以及血液循环，调整内分泌。适当的吃一些黄豆，也可以对身体内分泌起到双向调节的作用。