免疫力低吃什么

Question

免疫力低吃什么

Answer 1

免疫力低可以多喝开水，多吃胶原蛋白食物、维生素丰富的食物、含锌高的食物、菌类食物和酸奶。这些食物都有很高的营养价值，可以有效的提高人体的免疫力，从而预防多种疾病，尤其是多喝白开水，可以促进人体新陈代谢。